介護予防普及啓発事業

運動不足解消や転倒予防に!わいわい楽しく認知症予防に!
心と体の元気を保つために一緒に活動しませんか?
趣味を持って生きがいを作り、介護予防に取り組みましょう!

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利用日及び時間

実施日 内容により異なります(下記にてご確認ください)
時間 13:00~14:00

対象 65歳以上、性別不問

場所 コミュニティカフェフレンド

参加方法 事前にお問い合わせください

参加費 100円/1回

           ●音楽療法●(現在感染対策で未実施)

懐かしい歌で認知症を予防しましょう!

実施日:月曜日

●体操教室●

体幹を鍛えて転倒予防!健康教室です。
自宅でもできる体操を紹介しています!

実施日:月・水・金曜日


 

●ヨガ・理学療法教室●

ヨガ教室:体も心もリフレッシュな体操です

理学療法教室:一人ひとりの身体にあった体操を指導します

実施日:月・水・金曜日

●● 実施日は右の予定表をご確認ください ●●

●貸しホール●

仲間同士で趣味の幅を広げるための会場をお貸しします。

 

※料金はご相談ください

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最新 予定表

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